Hátfájás

A gerincoszlop a test központi pillére. Fő feladatainak egyike, hogy irányítja azt a számos mozgást, amelyeket a törzs képes végrehajtani: a hajlítást, a nyújtást, a forgást, a döntést, stb. 24 csigolyából áll: 7 nyaki, 12 mellkasi, 5 ágyéki csigolyából, a keresztcsontot képező 5 keresztcsonti, valamint a farkcsontot képező 3–5 csigolyából. Mint minden ízületet, a csigolyákat is számos szalag és izom köti össze. Mindegyiküket porckorong választja el egymástól, melynek szerepe a párnáéhoz hasonló: megtartja a súlyt (a sajátunkat és azt, amit viszünk), valamint csillapítja a mozgásokból fakadó ütődéseket.

Fájdalmak végig a hát mentén

A túl erős igénybevétel, a helytelen mozdulat, az ütődés, valamint csigolyáink és a környező struktúrák kopása állnak a különböző fájdalmas betegségek hátterében. A gerincoszlop bármely alkotóeleme lehet hátfájdalom forrása: 

• Derékfájdalom, ami a gerincoszlop alján lévő ágyéki csigolyákat érinti: a lumbágó, ami nehéz teher megemelése nyomán jelentkező becsípődés, illetve az isiász, amely általában a lábba is kisugárzó fájdalom;
• Hátfájás a gerincoszlop közepén található mellkasi csigolyák esetében: az előregörnyedve dolgozó embereket leggyakrabban a lapockák közötti fájdalmak érintik;
• Nyakfájás a nyaki csigolyák esetében: a rossz éjszaka után bekövetkező nyakmerevedés és a baleset utáni „ostorcsapás-sérülés” az élénk fájdalmakról ismert, de nagyon kényelmetlennek bizonyulhat a nyaki ízületi gyulladás is a hozzá társuló fejfájásokkal.

A hátfájdalmak kezelése mindenekelőtt a fájdalom csökkentéséből áll, főként a következők segítségével:
 

• fájdalomcsillapító gyógyszerek, 
• meleg vagy hideg alkalmazása, 
• viszonylagos pihentetés ideiglenes jelleggel (fontos az átélt fájdalom korlátai között a tevékenység maximumát fenntartani), 
• szükség esetén az érintett terület megtámasztása gallérral vagy övvel,
• gyógytornaprogram. 

A gyógyulás elősegítése és a fájdalmak fennmaradásának elkerülése érdekében ajánlott a megfelelő rehabilitáció, az életvezetési szabályok (súly- és stresszkontroll, fizikai aktivitás), valamint a mindennapokban a hátat kímélő mozdulatok elsajátítása. Néha szükségesnek bizonyulhat a munkahely és a sporttevékenységek átalakítása. Ritkán kell műtéthez folyamodni.

Szakirodalmi források
Anaes / Service des recommandations et références professionnelles : Diagnostic, prise en charge et suivi des malades atteints de lombalgie chronique, décembre 2000
Anaes / Service des Recommandations et Références Professionnelles /Prise en charge diagnostique et thérapeutique des lombalgies et lombosciatiques communes de moins de 3 mois d’évolution, février 2000.
Collège Français des Enseignants en Rhumatologie : Item 2015 : Rachialgies. 2010-2011